Ostjes Voetbaltrainingen

CHANGEMENT RAPIDE ET UTILISATION EFFICACE DE L'ESPACE DANS DES SITUATIONS DE MATCH

Formes de match Football – Situations standard - 80 documents supplémentaires

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1. L'équipement

Au moins 9 joueurs
3 buts (petits ou grands, selon la disponibilité des gardiens)
Nombre de ballons

2. L'organisation

Placez les trois buts de manière à ce que les distances entre eux soient égales.
Adaptez la taille du terrain en fonction du nombre de joueurs et de leur niveau.
Répartissez les joueurs en trois équipes.

3. Description

Situation de jeu :
Chaque équipe a son propre but à défendre.

Attaque et défense :
Lorsqu'une équipe attaque un but, la troisième équipe forme une alliance avec l'équipe qui défend.
Les alliés défendent ensemble contre l'équipe attaquante.

Exemple :
Les équipes verte et noire travaillent ensemble pour défendre leurs buts contre l'équipe rouge qui attaque.
Lorsque le ballon est intercepté, la situation change : l'équipe en possession du ballon passe à l'attaque et les alliances changent.

Système de points :
Lorsqu'une équipe marque un but, l'équipe attaquante et ses alliés reçoivent un point par équipe (par exemple 1 – 1 – 0).

Particularités :
Il est permis de jouer derrière les buts afin de limiter les pertes de balle et de garder le jeu dynamique.
Vous n'avez pas de gardiens de but ? Utilisez des buts plus petits ou des alternatives telles que des pions.

Variante :
Comme décrit ci-dessus, l'équipe en défense est toujours en supériorité numérique car elle reçoit des alliés.
On peut également inverser la situation et donner un allié à l'équipe en possession du ballon.


opwarmingen voetbal

4. Coaching et Commentaires

Coaching :
Focus technique : encourager le contrôle du ballon, la précision des passes et la récupération du ballon.
Focus tactique : apprendre aux joueurs à passer rapidement de l'attaque à la défense. Encourager les joueurs à rechercher consciemment des espaces et à les exploiter.
Communication : encourager les joueurs à communiquer activement et à se coacher mutuellement pendant le jeu.

Commentaires:
Adapter la taille du terrain pour trouver un équilibre entre défi et visibilité.
Veiller à maintenir une distance dynamique mais sûre entre les buts.
Variation : essayez différentes compositions d'équipes et différents formats (par exemple 4 contre 4 contre 4 ou 3 contre 3 contre 3) pour que les joueurs restent flexibles.

Objectif de l'exercice:

Cet exercice stimule la rapidité de transition, la vision tactique et le travail d'équipe. Il crée un environnement de jeu compétitif et instructif où les joueurs doivent constamment anticiper des situations changeantes.


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